FLIEGEN OHNE Panik

1:1 Flugangst-Coaching mit wissenschaftlich fundierten Methoden

Hast du die Einschränkungen durch die Flugangst satt? Du willst dein Reiseziel nicht mehr nach der Flugdauer aussuchen? Statt mit Zweifel und Sorge endlich mit Vorfreude in den Urlaub starten?

Du bist der Flugangst nicht ausgeliefert. Mit Flugangst-Coaching und wissenschaftlich fundierten Methoden kannst auch du zu deinem Traumziel starten. 

Damit dir die Welt wieder offen steht

KLARHEIT

Verstehe die Ursachen deiner Flugangst und arbeite gezielt daran.

Befreiung

Gemeinsame Aufdeckung und Auflösung deiner Blockaden mit wissenschaftlich fundierten Methoden

Motivation

Mein Ziel ist es, dass du am Ende auch wirklich in den Flieger steigst.

Gelassenheit

Nutze bewährte Übungen, um das Nervensystem zu beruhigen und souverän mit jeder Flugsituation umzugehen.

Kennst Du das?

Du wünschst dir...

endlich entspannte Urlaube zu erleben und bist fest entschlossen, dich von der Flugangst nicht mehr einschränken zu lassen. Es muss doch möglich sein, dass das Fliegen nicht mehr so anstrengend ist!

Du sehnst dich danach, die nächste Reise mit Leichtigkeit zu buchen und voller Vorfreude in den Urlaub zu starten, anstatt dir wochenlang vorher Gedanken zu machen, ob du es überhaupt schaffst, in den Flieger zu steigen?

Stell Dir voR:

Das ist genau das, was du willst?

Dann komm zu mir ins Flugangst-Coaching. Mache jetzt den ersten Schritt in ein emotional freieres Leben und vereinbare deinen Kennenlern-Call.

Schluss mit Flugangst, Hallo Welt!

Bilder von Landschaften, die Lust aufs Reisen machen

WAS DICH ERWARTET:

Sehnst du dich danach, die Freiheit des Reisens ohne Flugangst zu erleben? Möchtest du die Leichtigkeit des Fliegens entdecken und deine Ängste hinter dir lassen? Das erwartet dich in meinem Coaching:

Aus eigener Erfahrung weiß ich: Der richtige Ansatz und die gezielte Aufarbeitung deiner Ängste ersparen nicht nur stressige Flugerlebnisse, sondern bringen auch langfristige emotionale Freiheit. Lass uns gemeinsam diesen Weg einschlagen!

Das sagen meine Kunden

Nadine Ulrich
Nadine Ulrich
Sozialpädagogin
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Ich habe gelernt meine Situation aktiv verändern zu können. Ich muss die Angst nicht aushalten, sondern kann ihr etwas entgegensetzen. Ich fühle mich stark und handlungsfähig. Die nächste Flugreise ist in Planung und ich bin voller Vorfreude!
Ina Kimmel
Ina Kimmel
Logopädin & systemischer Coach
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Ich kann jetzt besser nachvollziehen, welche Gründe es eventuell für meine Flugangst gibt und aus welchen anderen Situationen in meinem Leben ich bestimmte Gefühle kenne. Die Auseinandersetzung damit war hilfreich und heilsam. Das gibt mir ein stärkendes, gutes Gefühl. Und der Gedanke an eine Urlaubsplanung mit Flug fühlt sich leichter an.
Sonja Glück
Sonja Glück
Dipl. Betriebswirtin
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Du konntest einiges in mir bewegen und aus mir herausholen… weit mehr als ich erwartet habe. Mein Bewusstsein für meine Ängste hat sich verändert. Ich brauche meine Gefühle nicht mehr zu verstecken. Ich empfehle ein Coaching mit dir jedem, der mit Flugangst, aber auch mit anderen Ängsten, zu tun hat.
Freddy Henrich-Held
CEO & Gründer IMPERIO COSMETICS GmbH
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Susanne hat mir geholfen, mich von der Flugangst, die mich schon sehr lange begleitet hat und teilweise auch sehr eingeschränkt hat, zu lösen. Wenn ich heute ins Flugzeug steige, bin ich voller Vorfreude auf den Urlaub und kann mich bei Geschäftsreisen fokussiert auf den Termin einstimmen. Das ist ein großes Stück Lebensqualität und Freiheit.
Claudia Seitz
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Ich bin zu Susanne wegen meiner Flugangst gekommen und hatte schon immer so eine Ahnung, dass da ein anderes Thema hintersteckt. Ich bin mit Susanne in Themen eingetaucht, da hätte ich mich selbst nicht rangetraut. Doch mit ihrer unfassbar ruhigen, sympathischen und vor allem total professionellen Art, schafft sie es genau die richtigen Fragen zu stellen, die einem erstaunliche Erkenntnisse bringen. Ich habe die Sessions bei Susanne mit einem „Ich kann alles schaffen“ - Gefühl verlassen, was ich mir jetzt jederzeit abrufen kann. Was Susanne macht ist wirklich unfassbar wertvoll und ich würde sagen - lebensverändernd!

Mein Angebot

Sorgenfrei Fliegen-Paket

  • 3 Coaching-Sitzungen per Zoom zur Bearbeitung der Flugangst
  • Übungen für dein Nervensystem zur optimalen Vorbereitung auf deinen Flug 
  • Notfallkit für turbulente Momente während des Fluges

Deine Investition: 599 € inkl. MwSt.

Warum dieses Paket?

Hier bekommst du nicht nur professionelle Coaching-Sitzungen und Tools, die dir helfen, die Leichtigkeit des Fliegens wiederzuentdecken: durch die Arbeit an den emotionalen Ursachen wird noch so viel mehr möglich in deinem Leben.

Es geht dabei nicht nur um die Flugangst, sondern du öffnest die Türen zu deiner inneren Stärke!

Hol dir die Lust auf Abenteuer zurück und erlebe, dass du selbst dein Leben steuern kannst.

Hey, ich bin Susanne

Analytisches Denken und der Wunsch, Menschen zu verstehen, waren bei mir schon immer ausgeprägt. Empathie, Feinfühligkeit und ein tiefer Respekt für jeden Menschen, den ich unterstütze, sind Kernkompetenzen und Werte, die mir wichtig sind. 

Meine Leidenschaft ist das Themenfeld Persönlichkeitsentwicklung und die Möglichkeiten, die das für unser Leben eröffnet: Ich bin davon überzeugt, dass Persönlichkeitsentwicklung uns die Möglichkeit gibt, unser volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen. Durch bewusste Selbstreflexion können wir langfristige Veränderungen in unserem Denken, Fühlen und Handeln bewirken. Gleichzeitig weiß ich aus meiner eigenen Geschichte, wie hartnäckig manche Themen sein können. Mit Emotionscoaching können wir uns von emotionalen (Alt)Lasten befreien, so dass die Veränderung ins Fließen kommen kann.

Du weißt, was du willst und bist bereit, daran zu arbeiten? Ich unterstütze dich dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen und begleite dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Wachstum. Entdecke jetzt die Freiheit, dein Leben neu zu gestalten.

Zu wissen, dass Veränderung möglich ist, und der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen, dies sind zwei große erste Schritte.“

Virginia Satir

Häufige Fragen

In unserem Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen. Vorab beantwortest du einige Fragen online, damit ich mich bestmöglich auf unser Gespräch vorbereiten kann. Gemeinsam besprechen wir dein Anliegen, ich erkläre meine Arbeitsweise und beantworte deine offenen Fragen.

Wenn du einen Kennenlern-Termin buchst, erhältst du von mir einen Link für einen Online-Fragebogen, den du spätestens 24 Stunden vor unserem Gespräch ausfüllst. Für unseren Zoom-Call plane bitte rund 30 Minuten ein, in denen du ungestört an einem PC/Laptop in einem ruhigen Raum sein kannst.

Buchung und Bezahlung:

Wenn wir uns für die Zusammenarbeit entscheiden, buchst du dein Paket, erhältst eine Rechnung und begleichst diese.

Terminvereinbarung:

Gemeinsam vereinbaren wir die Termine für dein Coaching. Diese legen wir im Abstand von 7-10 Tagen zwischen den Sitzungen fest, um eine optimale Wirkung zu erzielen.

Bitte plane dir nach jeder Coaching-Session ein wenig Zeit ein, sollte es mal länger dauern und auch für dich, um im Anschluss deine Erkenntnisse zu notieren.

Wichtiger Hinweis:

Nach den Coaching-Sessions erhältst du Übungen zur Vorbereitung auf deinen Flug. Die Intensität, mit der du diese Übungen nutzt, beeinflusst den Prozess. Du planst deinen Flug, wenn du dich bereit fühlst, wobei ein Zeitraum von mindestens 7 Tagen zur letzten Sitzung empfohlen wird. Dies ermöglicht eine effektive Integration der Erkenntnisse und bietet dir die Sicherheit, die du für deinen Flug benötigst.

In den Sitzungen kommen bewährte Methoden, darunter die „Integrierte Augenbewegungsarbeit“ sowie weitere wirksame Ansätze aus dem NLP, der Aufstellungsarbeit und dem Emotionscoaching, zum Einsatz.

Vorwiegend nutze ich eine Kombination aus Fragetechnik und gezielter Augenbewegungsarbeit. Damit können wir unangenehme Erfahrungen auf emotionaler Ebene bearbeiten. Diese Technik kann helfen, negative Gefühle und Erinnerungen zu verändern, sodass du dein Leben freier gestalten kannst.

Die Augenbewegungsarbeit ist eine effektive Methode, bei der eine Kombination aus Fragetechniken und gezielten Augenbewegungen genutzt wird, um die emotionale Ladung belastender Erinnerungen zu verändern. Anders als andere Methoden geht sie von der emotionalen Erfahrung aus und sucht nach spezifischen emotionalen Prägungen im Gedächtnis. Augenbewegungen beeinflussen das Gehirnareal, in dem Erinnerungen gespeichert werden.

Dies ermöglicht dir eine Neubewertung und Verarbeitung von Emotionen, was zu positiven Veränderungen führen kann.

Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Identitätsebene, um hinderliche Muster zu erkennen und zu transformieren, und so Raum für ein freieres und positiveres Selbstkonzept zu schaffen, was den Coaching-Prozess besonders effektiv gestaltet.

Das Schöne an dieser Arbeit ist auch, dass es nicht darum geht, stundenlang zu reden, dies ist sogar ausdrücklich nicht das Ziel. Du musst auch keine intimen Details teilen, was das Ganze leichter und effektiver für dich macht.

Im Rahmen der Sessions erkunden wir gemeinsam negative Gefühle und Erinnerungen, um die emotionale Belastung zu mindern und dir zu ermöglichen, dein Leben freier zu gestalten.

Zugleich erhältst du praktische Werkzeuge, um aktiv Einfluss auf deine Emotionen zu nehmen. Der Einfluss deiner Physiologie, deiner Gedanken und deines Lebensstils ist größer als du vielleicht denkst.

Es ist mir wichtig, dass du erfährst, dass du nicht machtlos gegenüber deiner Angst bist. Das Coaching bietet daher eine Kombination aus der Bearbeitung emotionaler Blockaden und Tools, die du selbstständig anwenden kannst. Durch die Nutzung dieser Übungen gestaltest du den Erfolg des Prozesses aktiv mit.

Personen mit Augenerkrankungen, kürzlich erfolgten Augenoperationen, neurologischen Erkrankungen oder Epilepsie sollten vor der Buchung Rücksprache mit ihrem behandelnden Arzt halten.

Die Coachings dienen der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterfahrung, ersetzen jedoch keine schulmedizinische Behandlung und sind keine Therapie. Für deine Teilnahme an den Coachings ist eine grundlegende psychische Stabilität erforderlich.

Vielleicht denkst du, dass der Weg zur Veränderung steinig und langwierig ist, und dass dafür viele lange Gespräche nötig wären. Viele meiner Klienten hatten die gleiche Vorstellung. Ihre Rückmeldung ist, dass sie den Schritt schon viel früher gewagt hätten, wenn sie gewusst hätten, wie schnell und einfach es gehen kann.

Das Coaching ist durch die Methodik effizient und ergebnisorientiert. Die Sitzungen dauern in der Regel etwa 60-90 Minuten alle 7-10 Tage. Zusätzlich bekommst du Übungen zur Selbstregulation, die sich gut in deinen Alltag integrieren lassen. Der Fokus liegt darauf, dass du deine Veränderung aktiv mitgestaltest, ohne dabei deinen Alltag zu überlasten.

Natürlich erfordert jede positive Veränderung dein Engagement. Wenn du bereit bist, diesen Weg aktiv zu gehen, werden die Resultate schneller und nachhaltiger sein, als du es erwartest.

Ich plane sorgfältig für unsere Sitzungen. Falls du einmal nicht teilnehmen kannst, bitte ich um eine Benachrichtigung spätestens 24 Stunden vor unserem Termin per E-Mail. Nicht wahrgenommene Termine ohne vorherige Absage können leider nicht nachgeholt werden.

Bitte beachte auch, dass die Sitzungen im Abstand von 7-10 Tagen ihre optimale Wirkung entfalten und ich dir bei kurzfristigen Terminverschiebungen diesen Abstand nicht garantieren kann. 

Selbstverständlich bin ich auch nach dem Abschluss deines gebuchten Pakets weiterhin für dich da. Bei Bedarf können wir individuelle Folgepakete vereinbaren, um gezielt an weiteren Themen zu arbeiten, die deine Lebensqualität beeinflussen könnten.

Ebenso können tieferliegende Themen oder generelle Ängste auch bei scheinbar spezifischen Anliegen wie der Flugangst eine Rolle spielen. In solchen Fällen kann es sinnvoll sein, zusätzliche Sitzungen zu buchen, um umfassendere Unterstützung zu erhalten. Unsere Zusammenarbeit zielt darauf ab, dir eine nachhaltige Veränderung zu ermöglichen, und daher sind auch weitere Pakete verfügbar, um diesen Prozess zu vertiefen.

Frau steht mit dem Rücken zum Betrachter und blickt in den Sonnenaufgang

Kennenlerngespräch

Raus aus dem Problem, rein in die Lösung. In geschütztem Rahmen findest du neue Wege, dein Ziel zu erreichen. Buche jetzt dein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch