Emotional Reset Coaching für Frauen, die sich nicht mehr von inneren Blockaden aufhalten lassen wollen

Steht ein Teil von dir deinem eigenen Erfolg noch im Weg?

Ob Sichtbarkeit, Entscheidungen oder Grenzen setzen: Du weißt eigentlich, was zu tun ist. Aber in bestimmten Situationen springt in dir ein vertrautes Muster an. Und das macht es schwerer, als es sein müsste.

Wenn dein Kopf und Gefühl nicht dasselbe sagen

Vermutlich hast du schon versucht, anders zu reagieren. Gelassener, ruhiger, souveräner. Du hast reflektiert, die Situation analysiert und verstehst dein Thema inzwischen ziemlich gut.

Nur an den stressigen Gefühlen, die dich ausbremsen oder Kraft kosten, ändert sich wenig? Wenn du dieses innere Hin und Her kennst, bist du nicht allein. 

  • "Es gibt Menschen, die schaffen es, mich komplett aus der Bahn zu werfen."
  • "Ich weiß, dass mein Angebot den Preis wert ist. Und trotzdem rechtfertige ich mich jedes Mal."
  • "Warum habe ich immer so ein schlechtes Gewissen, wenn es ums Nein sagen geht?"
  • „Ich bin schon so lange im Job, aber ein Webinar zu halten macht mich immer noch nervös.“

Manches lässt sich einfach mit dem Verstand oder Willenskraft ändern, egal wie sehr wir es versuchen.

Das Emotional Reset Coaching setzt genau dort an, wo diese Reaktionen entstehen. Ich unterstütze dich dabei, den Knoten hinter deiner Reaktion zu lösen, damit du freier, zufriedener und selbstbestimmter leben kannst.

Ich will mich neu sortieren

Stell dir vor, diese Situationen würden dich nicht mehr so viel Energie kosten.

Was, wenn du den Dingen, die heute noch Stress, Zweifel oder Unsicherheit auslösen, mit mehr Ruhe begegnen könntest?

Weil sich etwas in dir verändert hat.

So könnte sich dein Alltag anfühlen...

Wenn bestimmte Menschen, Situationen oder Erinnerungen nicht mehr dieselbe Wirkung auf dich haben, musst du nicht mehr ständig abwägen. Zwischen dem, was du eigentlich möchtest, und dem, was sich innerlich sicher anfühlt.

  • Deine Beziehungen sind entspannter. Es gibt weniger Missverständnisse und Konflikte.
  • Du vertraust dir selbst wieder mehr als den Meinungen anderer. Entscheidungen fallen dir leichter.
  • Sichtbarkeit fühlt sich entspannter an. Du zeigst mehr von dir und dem, worum dir es in deiner Arbeit geht.
  • Du sagst Nein, wenn du das möchtest. Und hörst auf, dich hinterher dafür zu verurteilen.
  • Du hast mehr Distanz zu Erlebnissen in der Vergangenheit. Unangenehme Erfahrungen haben weniger Einfluss auf das, was du heute tust.

Es wird mehr Energie frei für das, was dir wirklich wichtig ist.

👉 Wie ich dich begleiten kann

Das sagen meine Kundinnen

Ich merke, dass ich mehr zu mir und meiner Persönlichkeit stehe. Das fühlt sich nach Jahren des Versteckens unglaublich befreiend an.

Melanie

Obwohl ich mir das am Anfang überhaupt nicht vorstellen konnte, wirkt die Methode sogar bei Kopfmenschen wie mir, und hat mich ein großes Stück in meiner persönlichen Entwicklung weiter gebracht. Ich bin jetzt in den Momenten, die mich vorher gestresst haben, entspannt, offen und neugierig. Und das in nur 1 Sitzung!
 

Anne S.

Ich sehe jetzt meinen eigenen Wert und bewerte mich nicht mehr basierend auf perfektionistischen Erwartungen an mich selbst.

Klientin

Im Emotional Reset Coaching...

...musst Du nicht alles erzählen

Es reichen oft wenige Informationen für eine Veränderung aus. Viele meiner Klientinnen sind erleichtert, dass sie nicht in Details gehen müssen. Das macht die Arbeit diskret und deutlich weniger belastend.

...gehen wir direkt an die Ursache

Statt gegen deine Reaktionen anzukämpfen, bearbeiten wir das, was sie immer wieder auslöst. Viele Klientinnen sagen mir: „Es ist, als hätte ich innerlich aufgeräumt.“ 

...lernst du dich anders kennen

Wenn emotionale Prägungen ihre Wirkung verlieren, verändern sich häufig auch Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich darf keine Schwäche zeigen“. Das wirkt sich oft auf viele weitere Bereiche in deinem Leben aus.

Es geht nicht darum, dich noch mehr anzustrengen.

Sondern mehr du selbst zu sein.

Ich will mich neu sortieren

Hey, ich bin Susanne

Aus meiner eigenen Geschichte weiß ich, wie hartnäckig emotionale Themen sein können. Und wie erleichternd es ist, wenn sich endlich etwas bewegt.

Obwohl ich vom Kopf her genau wusste, was ich anders machen wollte, habe ich trotzdem im Kreis gedreht. Irgendwann hatte ich die Nase voll davon, an denselben Stellen festzuhängen.

Immer wieder habe ich gedacht: Das muss doch leichter gehen.

Also habe ich viele Ansätze ausprobiert, bis ich Methoden gefunden habe, die für mich einen Unterschied gemacht haben. 

Daraus ist Schritt für Schritt mein heutiges Emotional Reset Coaching entstanden, das dich mit deinem Thema auf unterschiedlichen Ebenen abholt, je nachdem wo es festhängt.

Emotional Reset Coaching

Ist das richtige für dich, wenn...

  • du immer wieder ähnlich reagierst, obwohl du es eigentlich längst anders möchtest (z.B. mit Angst, Wut, Scham, Unsicherheit).
  • du ein bestimmtes Erlebnis verarbeiten möchtest (z. B. ein Unfall, eine stressige Prüfung, eine Trennung).
  • dein Problem nicht fehlendes Wissen ist.
  • du dir eine Methode wünschst, die tief geht, ohne unnötig kompliziert zu sein.

kann dir dabei helfen...

  • nach einer Trennung innerlich loszulassen und wieder nach vorne zu schauen.
  • in schwierigen Gesprächen ruhig und selbstbewusst für dich einzustehen.
  • Grenzen zu setzen, ohne dich danach schuldig zu fühlen.
  • dich in Beziehungen entspannter und authentischer zu verhalten.
  • deine Ziele anzugehen, ohne dich immer wieder selbst auszubremsen.
  • dein Angebot oder deine Preise mit einem guten Gefühl zu vertreten.
  • belastende Erlebnisse innerlich abzuschließen.

So kannst du mit mir arbeiten

Kurz und knackig für eine erste Linderung oder intensive 4 Wochen – welcher Reset passt gerade zu dir?

2 Wochen Emotional Reset

Das ist drin

  • 1 intensive 1:1 Session (ca. 90 Minuten), in der wir mit Eye Movement- und Coachingtechniken an deinem Thema ansetzen.
  • 2 Wochen Support per Messenger, damit du bei neuen Erkenntnissen und offenen Fragen nicht alleine bleibst.
  • Follow-up-Call 2 Wochen nach deinem Coaching, damit der Effekt deines Coachings im Alltag nicht verpufft.

Sommerspecial nur im August-September

Tage
Stunden

250,00 zzgl. MwSt.

99,00 zzgl. MwSt.

Lernen wir uns kennen

4 Wochen Emotional Reset

Das ist drin

  • 3 intensive 1:1 Sessions (je ca. 90 Minuten), in denen wir mit Eye Movement- und Coachingtechniken an deinem Thema ansetzen.
  • 4 Wochen Support per Messenger. Wenn etwas hochkommt oder du eine Frage hast, bist du nicht allein damit. Auch zwischen unseren Terminen bin ich für dich da.
  • Follow-up-Call nach Abschluss des Coachings. Gemeinsam schauen wir auf die Veränderungen und wie du darauf aufbauen kannst. Damit der Effekt deines Coachings im Alltag nicht verpufft.
  • Individuelle Impulse oder Mini-Tools, damit Veränderung nicht nur in der Session stattfindet.
  • Aktuell keine freien Plätze

690,00 zzgl. MwSt.

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Das sagen meine Kunden

Bewertet mit 5 von 5
Susanne hat mir geholfen ein Thema, das mich seit meiner Kindheit begleitet, in vielen Punkten auch leider sehr eingeschränkt hat, zu lösen. In überraschend kurzer Zeit habe ich eine deutliche Besserung wahrgenommen. Nach dem Coaching kann ich sagen, dass mir ein großes Stück Lebensqualität und Freiheit geschenkt wurde. Gerade als Unternehmer im Business, aber auch als Privatperson, helfen mir diese Techniken sehr.
Freddy Henrich-Held
CEO & Gründer IMPERIO COSMETICS GmbH
Dieses Thema hat mein Leben seit 16 Jahren beeinflusst. Ich habe immer gedacht, mich mit der Vergangenheit zu beschäftigen, wäre aufwändig und langwierig. Hätte ich gewusst, wie leicht es geht, wäre ich schon früher ins Coaching gekommen.
Klientin
Ständig kreisten die Gedanken um Dinge, die vermeintlich falsch an mir sein könnten. Durch das Coaching kann ich das Zusammensein mit meinen Mitmenschen endlich wieder genießen, da ich meine Energie nicht mehr nonstop dafür aufwenden muss, mir Gedanken zu machen, wie ich auf andere wirke. Dadurch spüre ich insgesamt auch mehr Lebensenergie, Freude und Leichtigkeit in mir. Für mich bedeutet das einen großen Schritt Richtung Freiheit und authentischem Selbstausdruck.
Ricarda Ludwig
@ricsfood
Ich bin wegen meiner Flugangst ins Coaching gekommen und hatte schon immer so eine Ahnung, dass da ein anderes Thema hintersteckt. Ich bin mit Susanne in Themen eingetaucht, da hätte ich mich selbst nicht rangetraut. Doch mit ihrer unfassbar ruhigen, sympathischen und vor allem total professionellen Art, schafft sie es genau die richtigen Fragen zu stellen, die einem erstaunliche Erkenntnisse bringen. Ich habe die Sessions mit einem „Ich kann alles schaffen“ - Gefühl verlassen, das ich mir jetzt jederzeit abrufen kann. Was Susanne macht ist wirklich unfassbar wertvoll und ich würde sagen - lebensverändernd!
Claudia Seitz
Customer Experience Strategin

Zeit für den nächsten Schritt?

Du musst nicht wissen, warum bestimmte Situationen dich so beschäftigen.

Im Kennenlerngespräch ist Raum für deine Fragen. Gemeinsam schauen wir, ob das Emotional Reset Coaching zu dir und deiner Situation passt.

Lernen wir uns kennen

Häufige Fragen

Warum ein Thema sich immer wieder meldet, kann ganz unterschiedliche Gründe haben. Deshalb verbinde ich im Emotional Reset Coaching verschiedene Methoden miteinander. So können wir auf der Ebene ansetzen, wo dein Thema tatsächlich festhängt.

    • Augenbewegungsarbeit: Die emotionale Bedeutung einer Erinnerung kann sich verändern.
    • Soziales Panorama: Kann beeinflussen, wie du Menschen und Beziehungen innerlich wahrnimmst, und bringt dir neue Perspektiven.
    • Aufstellungsarbeit: Bringt Dynamiken ans Licht, die bisher oft im Hintergrund gewirkt haben.

Nicht jede Herausforderung hat dieselbe Ursache. Warum sollte es also immer dieselbe Lösung sein?

Buch dir gerne ein Kennenlerngespräch. Mit einem Mini Check finden wir gemeinsam heraus, ob Emotional Reset Coaching das Richtige für dich und dein Thema ist.

Auch wenn viele meiner Klientinnen die Arbeit als überraschend leicht und sanft erleben, können immer Gefühle bzw. Erinnerungen auftauchen, wenn wir an wichtigen Themen arbeiten. 

Du kannst dich selbst unterstützen, indem du nach der Sitzung Zeit für dich einplanst, zum Beispiel mit einem Spaziergang oder indem du nicht direkt im Anschluss den nächsten Termin legst. 

Auch nach einer Session bist du nicht allein. Für Fragen oder wenn dich etwas bewegt, bin ich auch per Messenger oder E-Mail für dich da.

Grundsätzlich ist wichtig: Für das Coaching solltest du psychisch stabil sein. Wenn aktuell starke Belastungen oder Traumata bestehen, ist Psychotherapie der passende Rahmen.

Es ist ganz normal, dass du mit mehreren Themen kommst. Viele meiner Klientinnen erleben, dass ihre Themen miteinander verknüpft sind.

Gleichzeitig kann es wichtig sein, sich auf ein Ziel zu konzentrieren, damit du Veränderung wahrnehmen kannst. Wenn wir versuchen, zu viel gleichzeitig zu lösen, bleibt oft alles ein bisschen beliebig. 

Deshalb starten wir mit dem, was jetzt gerade das Wichtigste für dich ist.

Du brauchst kein bestimmtes Mindset und musst auch nicht spirituell sein.

Was hilft, ist Offenheit und eine gewisse Neugierde auf neue Blickwinkel, ungewohnte Fragen und auf Methoden, die anders wirken als klassisches Coaching.

Im Emotional Reset Coaching arbeiten wir mit bewährten Techniken wie der Augenbewegungsarbeit, mit systemischen Ansätzen, Aufstellungen und dem Sozialen Panorama.

Was überraschend und ungewohnt sein kann:
Du musst nicht viel reden oder alles erzählen, damit sich etwas verändert.
Die Wirkung entsteht nicht durchs Analysieren, sondern dort, wo die Reaktion entstanden ist.

Die Augenbewegungsarbeit ist eine effektive Methode, bei der eine Kombination aus Fragetechniken und gezielten Augenbewegungen genutzt wird, um die emotionale Ladung belastender Erinnerungen zu verändern.

Das heißt, wir nutzen die aktuelle Emotion und suchen nach der emotionalen Prägung. Augenbewegungen beeinflussen das Gehirnareal, in dem Erinnerungen gespeichert werden.

Dadurch wird eine Weiterverarbeitung von Emotionen ermöglicht, so dass du neu bewerten kannst, was dich bisher gestresst, getriggert, gereizt (you name it) hat.

Das Schöne an dieser Arbeit ist auch, dass es nicht darum geht, stundenlang zu reden, dies ist sogar ausdrücklich nicht das Ziel. Du musst auch keine intimen Details teilen, was das Ganze leichter und effektiver für dich macht.

Personen mit Augenerkrankungen, kürzlich erfolgten Augenoperationen, neurologischen Erkrankungen oder Epilepsie sollten vor der Buchung Rücksprache mit ihrem behandelnden Arzt halten.

Die Coachings dienen der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterfahrung, ersetzen jedoch keine schulmedizinische Behandlung und sind ausdrücklich keine Therapie.

Für deine Teilnahme an den Coachings ist eine grundlegende psychische Stabilität erforderlich.

  • Coaching versteht sich als kurzfristiges Unterstützungsangebot für Menschen in beruflichen oder privaten Veränderungsprozessen, Konfliktsituationen oder Krisen. Coaching ist keine Psychotherapie und nicht geeignet zur Linderung oder Heilung psychischer Krankheiten. Es ersetzt keine schulmedizinische Behandlung und keine Therapie. Für die Teilnahme an den Coachings ist eine grundlegende psychische Stabilität erforderlich.

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