Gemeinsam wachsen
Die online-Treffen
In einer kleinen Gruppe begleiten wir, Silke Bosch und Susanne Hoppen, eure Themen mit Aufstellungen und Geh Dich Frei (Aufstellung im Gehen)
An diesem Nachmittag gibt es eine Aufstellung für ein individuelles Anliegen und eine Geh-Meditation für alle. So könnt ihr ein eigenes Thema bearbeiten, euch gegenseitig als Stellvertreter unterstützen und von der Verbundenheit in der Gruppe profitieren.
Termin und Ort
- Samstag, 02.11.24
- 14.00 - 16.30 Uhr
- kostenfrei als Geschenk für dich (max. 6 Plätze)
- online per zoom
Das erwartet dich
- Wir stimmen uns mit einer körperorientierten Meditation ein, angeleitet durch Silke. Sie lädt uns ein, ganz im Moment anzukommen, Sicherheit zu finden und uns mit wohltuenden Ressourcen zu verbinden.
- Danach leitet Susanne eine Aufstellung in der Gruppe für eine Teilnehmerin. Dies kann der Anliegengeberin neue Klarheit und Impulse für die nächsten Schritte bringen. Und als Stellvertreter und Beobachter schulen wir unsere Empathiefähigkeit. Info: Der Anliegenplatz wird dieses Mal im Vorhinein vergeben. Schick dafür eine Nachricht an office@sortierdichneu.de und beschreibe dein Anliegen in ein paar Sätzen.
- Anschließend leitet Silke eine Geh-Meditation mit der Geh Dich Frei-Methode an. Hierbei verbinden wir uns mit einer heilsamen Qualität, wie z.B. deiner inneren Mitte. Hierfür wäre es hilfreich, wenn du etwas Platz in deinem Raum hast, um ein paar Schritte zu gehen. Du kannst bei diesem Prozess auch gerne deine Kamera ausschalten, um ganz bei dir zu sein.
Teilnehmerstimmen
Anmeldung
Teilnahmehinweise und Selbstverantwortung
Die Online Abende bieten eine Gelegenheit zur persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterfahrung. Konkrete Ergebnisse können wir nicht garantieren. Diese Abende sind keine Therapie und ersetzen keine schulmedizinische Behandlung. Aufstellungen und das Gehen sind kraftvolle Methoden zur Selbsterkenntnis, für die Teilnahme ist eine grundlegende psychische Stabilität und die Fähigkeit zur Selbstregulation Voraussetzung.
Bei begrenzter Teilnehmerzahl werden Plätze nach dem Zeitpunkt des Eingangs der Anmeldung vergeben.
Deine Gastgeberinnen
Silke Bosch ist Diplom-Psychologin und HP Psychotherapie. Basis ihrer Arbeit ist die körperorientierte und traumasensible Begleitung mit der Morgenlicht Methode. Außerdem unterstützt sie Menschen mit Geh Dich Frei (eine Art Aufstellung im Gehen, um Dich mit Deinem Potential zu verbinden) und Medialer Heilarbeit. Beides bietet sie schwerpunktmäßig online an und auf Wunsch auch vor Ort in Frankfurt am Main. Sie arbeitet dabei sehr ressourcenorientiert und hilft ihren Klientinnen, sich wieder auf einer tieferen Ebene mit sich selbst und dem Leben zu verbinden.
Susanne Hoppen führt dich durch die Aufstellung. Sie ist Systemischer Coach, Emotionscoach und Systemische Aufstellerin. Ihr Fokus liegt auf der Überwindung emotionaler Blockaden und positiver Veränderungen in emotionalen Mustern.
Aufstellungsarbeit und Geh dich frei
Als Anliegengeberin
Mit Aufstellungsarbeit kannst du dein Anliegen aus dem privaten oder beruflichen Bereich aus einer neuen Position erfahren, durch den Blick von außen.
Wir beginnen mit einem Vorgespräch und der Frage, was du erreichen willst. Bei der Aufstellung wählen wir dann für dein Anliegen Aspekte, Symptome, Personen oder Gefühle aus, die für dein inneres Bild wichtig sind. Diese stellst du dann (repräsentiert durch die Stellvertreter) auf und kannst auf dich wirken lassen, welche Verbindungen, Muster oder Verstrickungen sich in der Aufstellung zeigen.
Du erfährst, was unbewusst in der Tiefe wirkt und welche Schritte dir bei der Lösung helfen können. Die Gemeinschaft in der Gruppe und die Unterstützung der anderen schenkt uns allen an diesem Abend eine Verbundenheit, die in ihrer Wirkung große Kraft hat.
Als Stellvertreterin
Als Repräsentant in einer Aufstellung stehst du stellvertretend für innere Anteile, Personen oder andere Aspekte eines Themas.
Dafür brauchst du keine Vorkenntnisse, sondern stellst deine Wahrnehmung als „Kanal“ zur Verfügung. Du beschreibst in kurzen Sätzen, welche Empfindungen und Körperwahrnehmungen du in der jeweiligen Position spürst. Durch dieses bewusste Wahrnehmen schulst du deine emotionale Intelligenz und deine Verbindung zu deinem Körper sowie Achtsamkeit, da du lernst, Gefühle und Emotionen zu beschreiben ohne dich in der „Geschichte“ zu verstricken.
Oft haben die Themen, für die wir als Stellvertreter/in ausgewählt werden, auch mit uns und dem, was für uns gerade wichtig ist zu tun. Die Erfahrungen und Erkenntnisse aus deiner Wahrnehmung kannst du auf dein eigenes Leben übertragen und deine eigene innere Entwicklung voran bringen.
Geh Dich Frei
Geh Dich Frei findet in Bewegung statt. Silke (oder eine andere Stellvertreterin) steigt in das Anliegen ein und „geht“ dein Thema. Durch die Körpersprache und übermittelte Botschaften zeigen sich meist erst Blockaden (die Ist-Situation) und dann geht es in Richtung Lösung. Im Lösungsprozess kann die Anliegengeberin selbst mit einsteigen, um die Lösung körperlich erfahren zu können.
Gehmeditation zur Verbindung mit einer heilsamen Qualität
Bei der Gehmeditation nach Geh Dich frei verbindest du dich in Bewegung mit einer bestimmten Qualität, wie z.B. deinem inneren Frieden. Silke leitet die Gehmeditation an und es entsteht ein Prozess, bei dem du dich mit der heilsamen Qualität körperlich verbinden kannst und Erkenntnisse für dein Leben erhältst.